Регистрация
03.10.2011

Фастфуды — отказать!


Помню свое первое впечатление от так называемого ресторана быстрого питания. Это было в начале 90-х. Мы с братом решили посидеть в уютном заведении и поболтать. Зашли в модный, в то время новый, ресторан быстрого питания. Испытав шок от нагружающей музыки с металлическими нотками и персонала, жуткой вони и постоянно метущего пол многочисленного персонала, от которого пестрило в глазах, зареклась туда ходить. 
 
Но… вот моей дочери исполнилось пять лет. Я узнала, что в таких заведениях (оказывается) проводят дни рождения и это модно. Естественно, доводы, что продуктами из ресторана быстрого питания можно испортить фигуру, на ребенка не действует — слишком уж мала, чтоб это понять. Я попыталась сделать это на наглядном примере. Мол, посмотри на девочку, которую мама водит часто в такое заведение, она же толстая! Ты тоже хочешь такой быть? Конечно же, моя кроха ответила отрицательно. А для себя я параллельно, что называется, «пробила тему».
 
Да дети толстеют и это стало заметно. В одной из педиатрических академий подвели итоги исследования, которое заставит родителей задуматься. Научные работники сопоставили показатели веса школьников 8-12 лет с тем, что они едят. Исследование проводилось в нашей обычной школе с 47 мальчиками и 56 девочками. Результаты таковы: у половины школьников обнаружен избыточный вес или ожирение – у 28 % мальчиков и 21 % девочек.
Опрос показал, что все дети с лишним весом ежедневно употребляют фастфуд: чипсы, сухарики в пачках, даже едят сухую вермишель в пачках и часто пьют сладкие газированные напитки.
 
Дети стали мало употреблять молочных продуктов, заменяя их на глазированные творожные сырки, 15 % детей вообще не едят ничего молочного, только единицы получают рыбные блюда и яйца.
 
Основу рациона большинства подростков составляют макароны, крупы и картофель с мясными продуктами, причем, обычно не домашнего приготовления, а полуфабрикаты. Картофель фри и гамбургеры дети часто используют вместо полноценного приема обеда. При этом только 33% детей едят по три вида фруктов в течение недели. Витамины зимой принимает лишь половина опрошенных детей.
 
Выводы. В этой ситуации стоит винить только нас, родителей. Что нам мешает выбрать на рынке самый лучший кусок мяса и приготовить котлетки или те же пельмяши? Готовьте сами. Кто-то может возразить, мол, занята, работаю, как вол, вот и покупаю котлеты в пачках. Но ведь это же наши дети, они должны расти здоровыми, они должны нам нарожать здоровых внуков!
 
День рождения можно организовать и своими силами. Для этого нужно лишь забыть слово «лень» и включить собственную фантазию. Да, ребенок долго будет помнить, как родители ему организовали день рождения в ресторане. Но уж точно ваше чадо никогда не забудет, когда он раскроет глазенки, и увидит на всю стенку воздушные шары с надписью «С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, МАЛЫШ!». Ему будет намного приятней задуть свечки с испеченного мамой свежего праздничного торта, от которого потом не высыпает сыпь по всему телу и гарантированно не попадет в больницу с диагнозом острого пищевого отравления.
 
Помните, здоровье наших детей в наших руках и порой отказывать ребенку в чем-то — значит его не просто любить, а ОЧЕНЬ любить.

 
 
 

Возврат к списку


Текст сообщения*
:) ;) :D 8) :( :| :cry: :evil: :o :oops: :{} :?: :!: :idea:
Защита от автоматических сообщений
 
 
 

КОНКУРСЫ

 


Совсем скоро!

Грандиозное открытие!

 

ФОТОГАЛЕРЕЯ