Регистрация

Оздоровительные игры для детей дошкольников.

Автор: Силантьева Ольга Николаевна, воспитатель первой квалификационной категории, Муниципальное дошкольное образовательное учреждение Детский сад N 140, г. Пермь.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

С древних времён учёные разных стран искали пути гармоничного развития человека. Эта проблема занимала умы мыслителей Древней Греции, Египта, Китая, Индии и др., которые отмечали связь между движениями и состоянием психики, мыслями, поступками и чувствами человека, еще Аристотель писал, что гнев, радость, печаль выражаются в телодвижениях, мимике, жестах, и наоборот, движения по ассоциации вызывают определённое психическое состояние.
Поисками способов гармоничного развития детей занимались также многие учёные России. Так, в созданной П.Ф. Лесгафтом системе физического воспитания основополагающим являлся принцип гармоничного развития. А физические и духовные силы человека рассматривались как качественно различные стороны единого жизненного процесса, позволяющего формировать людей « идеально-нормального типа». По мнению П.Ф. Лесгафта, гармоничное развитие возможно только при научно обоснованной системе физического образования и воспитания, в которой превалирует принцип осознанности. Осознанность движений обеспечивает возможность рационально и экономично пользоваться ими, выполнять их с наименьшей затратой сил и с наибольшим эффектом, а также способствует духовному развитию человека.
Научные обоснование взаимодействия психики и мышечной деятельности содержат работы И.М.Сеченова и И.П. Павлова об отражательной роли мозга: связь функционального состояния центральной нервной системы с тонусом поперечнополосатой и гладкой мускулатуры свидетельствует, что движение является конечным выражением психического акта.
В работах В.М. Бехтерева и его коллег была подтверждена обратная зависимость двигательных и психических функций.
Благодаря системному подходу психологии к познанию ребёнка в комплексе всех его способностей становится возможным обосновать роль движения в интеллектуальном, нравственном, эмоциональном развитии. Доказано, что характер, мысли, чувства человека отражаются в виде мускульного панциря на теле (М. Александр Райх, М. Фельденкрайз). Поэтому для реализации задач гармоничного развития детей, педагогам важно понять, как «действует» наше тело, научить детей двигаться естественно, грациозно, в соответствии с конституцией своего тела и индивидуальными способностями.
Таким образом, гармоничное развитие происходит при целостной, комплексной, сбалансированной реализации всех потенциальных возможностей человека, а одностороннее развитие губительно для личности, нередко граничит с психологической или физической болезнью
Итак, идеальным является гармоничное развитие всех способностей человека, однако это становится возможным при полной свободе действий.

Свободу действий дошкольник реализует в подвижных играх, которые являются ведущим методом формировании физической культуры. 
Модернизация образования на всех уровнях требует нового подхода к педагогической деятельности. Сегодня основной целью физического образования является обеспечение гармоничного развития личности с высокой умственной, физической и социальной активностью. Особое место занимает укрепление здоровья дошкольника.
Здоровье – бесценное достижение не только каждого человека, но и всего общества. Хорошее здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Приспособленность - это невосприимчивость и устойчивость к патологическим (болезнетворным) и экстремальным (выходящим за пределы обычного) фактам. Становление личности ребёнка, его здоровое развитие связано с поиском равновесия и начинается с самого рождения.
Культура имеет множественный смысл: «возделывание», воспитание, образование, развитие». Исходя из этих представлений, следует, что именно посредством воспитания формируется человек как культурное существо.
Создавать культуру может только здоровый человек. Значит культура здоровья - важнейшая составляющая общей системы культуры. Не остаётся сомнения в том, что культура здоровья обеспечивается через образование и воспитание, и в этом особая роль отводится родителям, педагогам и обществу в целом.

Деление на компоненты весьма условно, так как они тесно связаны друг с другом. Здоровье ребёнка определяется состоянием организма и характеризуется уравновешенностью с окружающей средой. Ребёнок будет здоров, если он наилучшим образом приспособлен к условиям меняющейся среды. 
Духовно – нравственный компонент здоровья.
Духовно-нравственное воспитание детей дошкольного возраста заключается в создании базовой культуры личности, основ гуманизма и гуманных отношений, воспитании любви к родной земле, уважении других культурных традиций. 
Известный русский философ В. Соловьёв рассматривал три основополагающих чувства, характеризующих нравственное начало личности: стыд, жалость, благоговение перед святыней. Эти качества русского человека выражаются в обычаях, в быту и праздниках. 
Духовно-нравственный компонент здоровья дошкольника выражается в умении творчески реализовать себя в разных видах деятельности, особенно в игре как ведущей деятельности ребёнка, в осознании нравственных норм и следовании культурным традициям народа. 
Соматический компонент здоровья дошкольника.
Личность ребёнка выступает в конкретной телесной организации: фигуре, походке, индивидуальной внешности. Среди показателей соматического здоровья человека можно выделить:

  • Соответствующее принятым нормам соматического состояния;
  • Достаточная двигательная активность
  • Ритмичность жизненно важных процессов
  • Выполнение правил гигиены.

Целью гигиенического воспитания является привитие детям гигиенических навыков, которые на уровне физического организма соответствуют навыкам психогигиены. Полезные навыки становятся привычкой. Соматическое состояние тесно связано с психикой. Внешний порядок влияет и на внутреннее состояние, формирует ясность мышления, душевный покой и уверенность.
Современному человеку свойственны малоподвижный образ жизни, гиподинамия и болезни ожирения. Тревогу вызывает недостаток движения у детей. Психолог Ж. Пиаже видит в движении основу психического и социального развития. Кто не развивает чувство равновесия в движении, тот утрачивает и душевный баланс.
Важное оздоровительное значение имеет игра. Во время игры у ребёнка есть возможность много и свободно двигаться, удовлетворяя тем самым естественную потребность в движении. Ограничение движения разрушает здоровье ребёнка, что подтверждено исследователями физиологов, гигиенистов, педагогов. Суточная двигательная активность детей дошкольного возраста очень велика. Здоровый шестилетний ребёнок совершает в день примерно 12000 – 15000 движений в пространстве.
Для достижения активного долголетия, фундамент которого закладывается в детстве, человеку необходимы регулярные посильные физические нагрузки. Важно выполнить ряд условий при организации двигательного режима детей, таких как положительный эмоциональный настрой, правильно организованное пространство, повторяемость и цикличность движений. При организации оздоровительного двигательного режима необходимо учитывать биологические ритмы (частота пульса, температура, ритм сна, бодрствование) человека и индивидуальные особенности их протекания.
Соматический компонент культуры здоровья дошкольника включает в себя хорошее самочувствие ребёнка, его двигательную активность, устойчивость к болезням, сформированность гигиенических навыков.
Психический компонент здоровья.
Под психическим здоровьем, прежде всего, понимается устойчивость к стрессам, гармония интеллектуальной, эмоциональной и волевой сфер деятельности человека. Современная психосоматическая медицина исследует взаимосвязь физического и психического компонентов здоровья. Академик К.М.Быков отмечает: «Теперь мы всё понимаем, что эмоциональные воздействия могут часто оказывать во много раз больше влияния, чем какой-либо физический фактор, что слово может наносить глубокие изменения во всём организме». 
У ребёнка дошкольного возраста можно выделить эмоциональный и когнитивно-образный компоненты в структуре психического здоровья. Особенностью дошкольного периода детства является наличие предметно-образного мышления у детей. Именно этот факт определяет сущность ребёнка как творческую личность, для формирования которой огромное значение имеет игровая деятельность. Игра имеет и важное оздоровительное значение. Во время игры возникают положительные и отрицательные эмоции, и они могут рассматриваться как надёжный антистрессовый фактор. Происходит психическое «закаливание» организма, предупреждающее нарушения нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма ребёнка. Деятельность - эмоции- здоровье – содержит глубочайшую связь, влияет на работу мозга, что улучшает его регулирующее воздействие на деятельность всех органов и систем, прохождение биохимических процессов, повышает работоспособность, улучшает настроение, медленнее наступает утомление. Отсюда можно сделать вывод, что и педагоги, и родители должны принимать участие в игре с детьми.
Социальные и личностные компоненты здоровья.
Социальный аспект здоровья включает осознание себя как личности мужского или женского пола, познание себя и навыки взаимодействия с окружающими. Статистика показывает, что общение детей со сверстниками и с взрослыми изменилось, они стали более невнимательными друг другу, менее коммуникабельными. Родители и дети живут более интенсивной жизнью, но она проходит параллельно. Дети испытывают дефицит общения, становится замкнутыми и неоткрытыми. Растёт проблема одиночества и эмоциональной депривации. Нужно учить ребёнка общаться, сопереживать, помогать другим, что возможно только при непосредственном общении ребёнка с родителями. Целью социального развития ребёнка является формирование личности, живущего в социуме. Ребёнок учится сочувствовать и помогать людям, проявлять терпение и сопереживать.
Личностный компонент здоровья обусловлен тем, что для поддержки своего здоровья и здоровья, окружающих человеку необходима зрелость личностных черт, умение сосредоточится, добиваться конечной цели, управлять временем, обладать самодисциплиной, воспитывать волю и характер. Личностные черты человека закладываются в детстве.
Таким образом, можно сделать вывод: в педагогической науке подвижные игры рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребёнка. Глубокий смысл подвижных игр в их полноценной роли в физической и духовной жизни, которая существует в истории и культуре каждого народа. Подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества. Подвижные игры являются одним из условий развития культуры ребёнка. В игре ребёнок осмысливает и познаёт окружающий мир, развивает интеллект, фантазию, воображение, формируется социальные качества. Подвижная игра всегда является творческой деятельностью. В игре проявляется естественная потребность ребёнка в движении, необходимость найти решение двигательной задачи. Играя, ребёнок не только познаёт окружающий мир, но и преображает его. 
Уровень культуры общества всё в большей мере определяется степенью раскрытия и эффективностью использования индивидуальных человеческих особенностей, в том числе и физических. В системе культурных общечеловеческих ценностей высокий уровень здоровья и двигательного развития во многом обусловливает возможность освоения всех других ценностей, и в контексте развития личности является основой, без которой процесс становления личности мало эффективен. Высокий уровень двигательного развития представляет самостоятельную ценность для любого человека, так как является фундаментом для его жизнедеятельности. А также для сохранения здоровья и положительного психо-эмоционального состояния.
В современных исследованиях развитие рассматривается как объективный процесс внутреннего последовательного количественного и качественного изменения физических и духовных сил человека. Обучение и воспитание есть формы развития (М.А. Иваненко, Л.В.Моисеева, 2002). Развитие человека проявляется как прогрессивное усложнение, углубление, расширение, состоящее из триады: тело, психика, сознание, как переход человека от низших форм деятельности к высшим. Оно включает в себя физическую, психическую, социальную и духовную эволюцию человека. В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста необходимо решать образовательные задачи: формирование двигательных навыков и умений, развитие двигательных качеств, привитие навыков правильной осанки, навыков гигиены, освоение специальных знаний.
Благодаря пластичности нервной системы двигательные навыки и умения формируются у детей сравнительно легко. Большинство движений (ползанье, ходьба, бег) используются детьми в обычной жизни для передвижения, что облегчает связь с окружающей средой и способствует её познанию.
Правильное выполнение физических упражнений положительно влияет на развитие мышц, связок, суставов, костного аппарата. Сформированные двигательные навыки и умения позволяют экономить физические силы. Если ребёнок делает упражнения легко, без напряжения, то он тратит меньше нервно-мышечной энергии на его выполнение. Благодаря этому создаётся возможность повторять упражнение большее количество, раз и более эффективно влияет на сердечнососудистую и дыхательную систему, а также развивать двигательные качества. Использование прочно сформированных навыков и умений позволяет осмысливать задачи, возникающие в непредвиденных ситуациях в процессе двигательной, особенно игровой деятельности. Так, ребёнок, научившись правильно прыгать в длину с разбега, уже думает не о том, как надо прыгать через ров в игре «Волк во рву», а о том, как лучше спастись от волка.
Двигательные навыки и умения у детей до 7 лет, составляют фундамент для дальнейшего совершенствования их в школе, облегчают овладение более сложными движениями и позволяют в дальнейшем достигать высоких результатов в спорте. У детей дошкольного возраста необходимо научить детей играть в спортивные игры (теннис, бадминтон, городки), выполнять элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, хоккей, футбол). У детей с раннего возраста необходимо развивать двигательные качества (ловкость, быстроту, равновесие, глазомер, гибкость, силу, выносливость).

Характеристика основных двигательных качеств.

Основными двигательными качествами человека принято считать ловкость, быстроту, гибкость, равновесие, глазомер, силу, выносливость. 
Ловкость – это способность человека быстро осваивать новые движения, а также перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях, так, например, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным; быстро, без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников. Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложнённых условиях, требующих внезапного изменения техники движения (бег между предметами), с использованием различных предметов, физкультурного инвентаря, оборудования, при коллективном выполнении упражнений с одним предметом (обруч, шнур).
Быстрота- способность человека выполнять движения в наикратчайшее время. Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего). Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья.
Глазомер – способность человека определять расстояние с помощью зрения и мышечных ощущений. Развивать глазомер можно при выполнении любых упражнений: при ходьбе дети должны уметь правильно ставить ногу, соблюдать направление; в прыжках – точно попадать ногой на доску, чтобы оттолкнувшись совершить полёт в нужном направлении, а затем приземлиться в определённом месте; важно при выполнении упражнений учить детей измерять расстояние на глаз, проверяя затем его шагами.
Гибкость – способность достигать наибольшей величины размаха (амплитуды) движений отдельных частей тела в определённом направлении. Гибкость зависит от состояния позвоночника, суставов, связок, а также эластичности мышц. Гибкость развивается при выполнении физических упражнений с большой амплитудой, в частности общеразвивающих.
Равновесие – способность человека сохранять устойчивое положение во время выполнения разнообразных движений и поз на уменьшенной и приподнятой над уровнем земли площади опоры.
Сила – степень напряжения мышц при их сокращении. В детском саду следует использовать разнообразные упражнения для развития силы всех групп мышц, уделяя преимущественное внимание мышцам – разгибателям.
Выносливость – способность человека выполнять физические упражнения допустимой интенсивности возможно более длительное время.
Таким образом, на мой взгляд, использование в дошкольном возрасте подвижных игр как средства и формы организации физического воспитания, обеспечивает единство личностного, физического и психического развития ребёнка. 
В общепринятой классификации подвижных игр для детей дошкольного возраста выделяют простые (подвижные игры с правилами) и сложные (упрощённые спортивные игры). Эти игры требуют от детей большей самостоятельности, быстроты, ловкости движений, ориентировки в пространстве.

В игровой деятельности детей объективно сочетается два очень важных фактора: с одной стороны, дети включаются в практическую деятельность, развиваются физически, привыкают самостоятельно действовать; с другой стороны – получают моральное и этическое удовольствие от этой деятельности, углубляют познания окружающей их среды. Всё это в конечном итоге способствует воспитанию личности в целом. Значит, можно сделать вывод, игра – одно из комплексных средств воспитания: она направлена на всестороннюю физическую подготовленность (через непосредственное овладение основами движения и сложных действий в изменяющихся условиях коллективной деятельности), совершенствование функций организма, черт характера играющих. Социальные перемены, происшедшие в нашем обществе в последнее десятилетие, создали предпосылки для широких экспериментов в дошкольных учреждениях. «Положение о дошкольном учреждении» предоставляет возможность выбора программы воспитания и обучения дошкольников, применять разнообразные формы и методы учебно-воспитательной работы.
Большую часть потенциала российского общества первой половины двадцать первого века будут составлять сегодняшние дети дошкольного возраста. Именно им предстоит решать сложные социально- экономические, морально-этические, национальные и другие проблемы, которые в настоящее время волнуют общественность Российской Федерации.
Изменения, произошедшие в политическом укладе страны, потребовали серьёзных реформ в системе и содержании деятельности образовательных институтов, в том числе, а может быть и в первую очередь, для детей дошкольного возраста. Сложившаяся в системе физического воспитания детей дошкольного возраста ситуация вызвала острую потребность в её совершенствовании, позволяющем уменьшить или полностью нейтрализовать указанные негативные тенденции.
Доктор педагогических наук, профессор Ю.К. Чернышенко и кандидаты педагогических наук, доценты В.А. Баландин, Б.Ф. Курдюков, В.З. Яцык, Т.А.Банникова разработали культурологические аспекты физического воспитания дошкольников. При их обосновании решились две основные научно-методические задачи:

  • Разработка методики освоения детьми физкультурных знаний и связанных с ними умений и навыков, составляющих основу интеллектуальных ценностей физической культуры;
  • Формирование определённого мировоззрения, осознанного в рамках возрастных возможностей отношения ребёнка к освоению физкультурных ценностей его мотивационно-потребностной сферы, что традиционно идентифицируется с социально-психологическими задачами воспитания физической культуры человека.

Результаты педагогических экспериментов подтвердили способность детей 3-6 лет освоить физкультурные знания и связанные с ними умения и навыки. 
Предпочтения детей по содержанию интересов, как у мальчиков, так и у девочек к двигательной активности, начинаются уже с 3-летнего возраста. Однако по мере взросления детей происходит постепенная дифференциация в динамике интересов. Причём для мальчиков занятия физическими упражнениями приобретают всё большее значение, а у девочек наблюдается обратная картина: к 5-летнему возрасту физкультурные занятия отодвигаются у них на второй план. 
Изучив и проанализировав программы воспитания и обучения детей, можно сделать анализ содержания физкультурно-оздоровительной работы. В программах «Радуга», «Истоки», «Развитие» и в «Программе воспитания и обучения в детском саду» под ред. М.Васильевой 1985 г. прослеживается их преемственность. Однако наряду со сходными положениями современных программ имеются отличительные особенности в подходах к организации и проведению физкультурно-оздоровительной работы, которые целесообразно учитывать при выборе. 
В своей работе по физическому воспитанию детей опираюсь на следующие программы: комплексную программу «Детство» (Т.И.Бабаева, М.В.Крулехт) и на оздоровительно-развивающую программу « СА-ФИ – Дансе» (под редакцией Ж.Е.Фирилевой и Е.Г.Сайкиной)
Программа «Детство» разработана авторским коллективом кафедры дошкольной педагогики РГПУ им. А. И. Герцена. Это программа многогранного развития и воспитания личности ребёнка. Главная цель по физическому воспитанию в программе: укрепление физического и психического здоровья ребёнка, формирование основ двигательной и гигиенической культуры. Программа предусматривает валеологическое просвещение дошкольников: развитие представлений о здоровом образе жизни. Всё содержание программы «Детство» акцентировано на ребёнке, создании ему эмоционально-комфортного состояния и благоприятных условий для развития индивидуальности, позитивных личностных качеств. 
Оздоровительно-развивающая программа по танцевально- игровой гимнастике «Са-Фи-Дансе» направлена на всестороннее гармоничное развитие ребёнка от 3-7 лет. Содержание программы взаимосвязано с программами по физическому и музыкальному воспитанию в дошкольном учреждении. Структурная основа программы « Са-ФИ-Дансе» представлена различными разделами, где основным является танцевально-ритмическая гимнастика. Все разделы программы объединяет игровой метод проведения занятий.
Игротанцы – направлены на формирование у воспитанников танцевальных движений, что способствует повышению, обшей культуры ребёнка.
Игровой самомассаж - является основой закаливания и оздоровления детского организма.
Таким образом, одним из инновационных направлений, дополняющих существующую систему физического воспитания детей дошкольного возраста является реализация интеллектуальных и социально-психологических задач, в совокупности составляющих культурологический вектор данного процесса, т.е., программы обучения и воспитания в дошкольных учреждениях должны быть с конкретными рекомендациями и развивать у детей интеллектуальные ценности в физической культуре, формировать стойкий стимул у детей к занятиям и физическим упражнениям.

Характеристика психофизического развития детей дошкольного возраста.

Младший дошкольный возраст. Это период активного накопления и использование всего арсенала движений, их вариантов и сочетаний. Этот возраст сензитивен к развитию быстроты, выносливости, мышечной силы, функции равновесия, основное внимание на развитие психофизических качеств. Ребёнку 3 лет уже доступны и понятны некоторые элементы техники. 
Использование таких приёмов как: имитация, подражание, положительная оценка, игровые приёмы, способствуют развитию коордиционной точности и правильности выполнения движений.
В младшем дошкольном возрасте большинство игр сюжетного характера. В играх малыши отражают впечатления, комбинируют их в соответствии со своими интересами, представлениями.
Это доставляет ребёнку положительные эмоции. В младшем возрасте малыши чрезвычайно подражательны, они копируют педагога, друг друга, животных и птиц. В исследованиях Н. Полтавцевой подтверждена роль «имитации» в обучении младших дошкольников физическим упражнениям и, главным образом, в достижении достаточно высокого уровня точности воспроизведения движения.
Прежде всего, следует отметить, что этот возрастной период является временем раскрытия потенциально заложенных природой задатков детей. Если не обратить на это можно упустить время для эффективного умственного развития ребёнка и его способностей. Американский учёный Торндайк отмечает, что к трём годам жизни ребёнок проходит полпути своего умственного развития. 
В этом же возрасте происходит заметное развитие образной и эмоциональной памяти. Приём и анализ информаций происходит особенно активно только при эмоциональной активации. Значит, ребёнок должен быть прежде всего заинтересован в предлагаемой работе. А помочь в этом могут образные игровые элементы.
Средний возраст 4-5 лет.
С 4 до 7 лет – это период первого детства. С точки зрения нейрофизиологов, нейропсихологов, его начало - один из самых сложных этапов жизни ребёнка, который обозначается как критический.
В четыре года ребёнок заявляет о себе как о личности, но не всегда и не всеми взрослыми это воспринимается как факт. С этого возраста начинают формироваться способы поведения детей, свойственны только мальчикам и только девочкам. Дети этого возраста достаточно свободно ориентируются в пространстве. Они чувствуют движения, характеристику времени ( до, после, много, и т.д.). Всё это позволяет им тонко понимать и реагировать на требования взрослого и выполнять действия согласно им. Дети очень тонко чувствуют музыку, поэтому предпочтение в этом возрасте отдаётся проведение физкультурных занятий в сопровождении музыки.
Детям 4-5 лет становится интересными наиболее сложные движения и двигательные задания, требующие проявления скорости, ловкости и точности выполнения. Дети этого возраста хорошо осваивают разные виды ходьбы, оформляется структура бега, вот почему особое внимание обращается на то, чтобы дети бегали легко, ритмично, энергично. Внимание детей пятого года жизни приобретает всё более устойчивый характер, у них совершенствуется зрительное, слуховое. Осязательное восприятие. Они способны различать разные виды движений, представляют их смысл, назначение, овладевают умением выделять наиболее существенные элементы, выполнять в соответствии с образцом. Если в младшем возрасте использовались игры сюжетного характера, и роль исполнял педагог, в среднем возрасте появляются игры с правилами и роль можно давать ребёнку. В процессе игровой деятельности нужно добиваться от детей выполнения условий и правил игры.
В своей работе использую такие игры, которые способствуют развитию основным видам движений.

Старший дошкольный возраст.
В старшем дошкольном возрасте происходит дальнейший рост и развитие всех органов и физиологических систем. Завершается процесс формирования скелетной мускулатуры, увеличивается длина верхних и нижних конечностей, происходит окостенение позвоночника.
В этом возрасте более развитыми оказывается те группы мышц, которые наиболее активно участвуют в повседневной деятельности детей. Это группы мышц, обеспечивающие вертикальное положение тела, ходьбу, бег и другие жизненно важные движения. Все крупные мышцы туловища и конечностей отличаются слабым развитием связочных отделов. Относительно мало развиты мелкие мышцы шеи, груди, поясницы, кистей рук, некоторые мышцы и связки позвоночника, что создаёт предпосылки для возникновения различных деформаций позвоночника при неблагоприятных условиях.
Старшие дошкольники способны достичь сравнительно высоких результатов в беге, прыжках, метании, бросании и ловле мяча, в лазанье, а также могут овладеть техникой простых элементов спортивных игр ( баскетбол, бадминтон, теннис, хоккей, футбол).
На основе совершенствования разных видов движений и физических качеств у детей происходит преобразование моторной сферы. Им доступно произвольное регулирование двигательной активности, стремление достичь положительного результата, а также осознанное отношение к качеству выполнения упражнений.
К шести годам у большинства мальчиков и девочек появляется устойчивое стремление к участию в совместных подвижных играх и физических упражнениях. Они охотно объединяются по интересам и длительное время играют, взаимодействуя друг с другом, достигая цели в соответствии с принятыми на себя ролями и подчиняясь правилам игр. С взрослыми и сверстниками устанавливаются отношения сотрудничества и партнёрства. На этом возрастном этапе использую игры, способствующие укреплению и развитию правильной осанки.
Таким образом, движение составляет основу любой детской деятельности, а более всего игровой. Ограничение двигательной активности ребёнка противоречит биологическим потребностям растущего организма, отрицательно сказывается на физическом состоянии (замедляет рост, снижается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям) и двигательных функциях, приводит к задержке умственного и сенсорного развития.
Двигательная активность ребёнка определяется не только потребностью в движении, но и его познавательной, интеллектуально-сенсорной, а также эмоционально – игровой активностью. С этой целью во время своих занятий создаю вариативную физкультурно-игровую среду, насыщенную разными красочными мягкими модулями и пособиями.
Воспитательно-развивающее значение учебных занятий по физической культуре заключается в том, что они служат естественной формой передачи детям необходимых знаний из области физической культуры. И в то же время каждое занятие, состоящее из разных вариантов подвижных игр и упражнений, подобранных с учётом уровня двигательной активности детей, позволяет решать важные задачи, направленные на укрепление их физического и психического здоровья.

ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

1. «Переправа». Дети стоят двумя колоннами. Перед ними - по 5 обручей. По сигналу дети друг за другом прыгают через другую сторону «реки». Кто быстрее переправится на другой берег.
Эстафета. «Перенеси кубики». Дети стоят около двух обручей. В другом конце зала в двух обручах лежат кубики соответственно количеству детей. По сигналу воспитателя, дети должны побежать, взять по одному кубику и перенести их в свой обруч. 
Игра «Салют». Для игры нужно пластмассовые мячи по количеству детей, помещённые в две корзины. Дети обеих команд становятся вокруг своих корзин. По сигналу берут мячи и подбрасывают их вверх. Потом мячи собираются в корзины кто быстрее. Строятся рядом с корзиной.
Старший дошкольный возраст (5 -7 лет)

  • Оздоровительные задачи:
  • Сохранение и укрепление здоровья детей, удовлетворение их биологической потребности в движении.
  • Образовательные задачи:
  • Развивать знания об основах здорового образа жизни и приобщать детей к физической культуре.
  • Познакомить с многообразием физических и спортивных упражнений, о назначении и способах использования разных видов движений, о сходстве и различии в скорости, силе, направлении в их практической значимости
  • Учить детей ставить задачу и находить наиболее рациональные способы решения
  • Отрабатывать техники основных видов движений: бегу, прыжкам, метанию, лазанью, бросанию и ловле предмета.
  • Развивать через подвижные игры (быстроту, ловкость, гибкость, выносливость, скоростно-силовые качества).
  • Воспитательные задачи:
  • Развивать физические, интеллектуальные и духовные способности детей в их полном объёме
  • Воспитывать нравственно-волевые качества личности (дисциплинированность, честность, настойчивость, решительность)
  • Развивать самостоятельность, инициативность, творческую активность

При выполнении вышеизложенных задач в своей работе, использую такие методы и приёмы как: описание, пояснения, беседы «О видах спорта», «Как и где можно использовать прыжок», «Какие бывают прыжки», использую рассказ «Как появился мяч». 
Приёмы: слуховые и зрительные ориентиры, для развития творчества и самостоятельности использую карточки: с видами общеразвивающих упражнений, карты – схемы для круговой тренировки, карточки с предметами (дети должны назвать предмет и придумать с ним либо упражнение, либо игру).
На этом возрастном этапе использую игры, способствующие укреплению и развитию правильной осанки.
Например,
ИГРЫ НА ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ.
«Едем в зоопарк»
Цель. Развитие координации и быстроты движений в крупных и мелких мышечных группах, формирование правильной осанки, тренировка внимания, улучшение функции зрительного и слухового анализаторов, их координации с движениями туловища и конечностей, улучшение осанки.
Материал. Обручи, стулья, мел.
Ход. Дети выбирают себе роль животного. Каждый «зверь» садится в свою клетку-обруч, в клетке может быть и несколько зверей. Не занятые в роли дети встают за ведущим, садятся в поезд и едут на прогулку в зоопарк. Приехав и прогуливаясь по зоопарку, ведущий, подходит к клетке, спрашивает: « Какой зверь проживает в этой клетке? Сидящие там звери должны показывать движения, мимикой. Звуками, кого они изображают, а приехавшие экскурсанты отгадывают зверей. И так от клетки к клетке. Отмечаются дети, которые наиболее удачно изобразили зверей.

«Длинная скакалка».
Цель. Улучшение функции дыхания, сердечно-сосудистой системы; укрепление связачно-мышечного аппарата стоп; воспитание ловкости, быстроты реакции, координации дыхания.
Материал. Скакалка или длинная верёвка.
Ход. Ребёнок с ведущим равномерно вращают скакалку. Дети по одному прыгают через скакалку. Игру можно усложнить, изменяя вид прыжков: перепрыгивая одной ногой, а затем в стороны, двумя ногами вместе, делая дополнительное подпрыгивание.
Большое место занимают блочные игры, например школа мяча, проходит по одной неделе:
«Мастер мяча».
Цель. Укрепление мышц туловища и конечностей; развитие ловкости, меткости, координации движений в крупных и мелких мышечных группах; формирование правильной осанки.
Материал. Мячи по одному на каждого игрока.
Ход. 
Вариант 1.

  • Бросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши за спиной и поймать мяч.
  • Бросить мяч вверх, повернуться кругом и поймать мяч.
  • Бросить мяч вверх, сесть, скрестив ноги, и поймать мяч.
  • Сесть на корточки, бросить мяч вверх, вскочить на ноги и поймать мяч.
  • Бросить мяч высоко вверх, наклониться, дотронуться концами пальцев до носков ног, выпрямиться и поймать мяч.

Выигрывает игрок, набравший больше всего жетонов. Этого игрока назначают «Мастером мяча».
Также использую в своей работе игровые совместные упражнения. Комплекс упражнений дети делают с одним предметом, например:
Ведущий объясняет, что у игроков получилось живое кольцо и теперь игроки должны выполнять задания. Игроки, выполнившие все задания правильно, побеждают.
Задания.

  • Исходное положение - встать лицом в круг, руки с верёвкой внизу. По команде инструктора руки с верёвкой поднять вверх, праву (левую) ногу отставить на носок назад – вдох; вернуться в и.п. – выдох. Повторить 4 раза.
  • И.п. то же. Перебирая руками верёвку, передавать её вправо ( влево) по кругу ( по 2 раза в каждую сторону).
  • И.п. то же, руки вверху с верёвкой. На счёт 1-2 наклониться вперёд, положить верёвку на пол – выдох; вернуться в и.п. – вдох. Повторить 4-6 раз.

Большое значение уделяется развитию вестибулярного аппарата и равновесию, используются такие игры: «Ласточка».
Цель. Тренировка вестибулярного аппарата, координации движений, укрепление связочно-мышечного аппарата, туловища, рук. Ведущий показывает, как нужно стоять « ласточкой». Затем ребёнок сам стоит на одной ноге, другая отведена назад, руки в стороны. Туловище несколько наклонено вперёд, голова поднята.
Игра. Ведущий держит ребёнка за обе руки (в дальнейшем за одну) и контролирует, правильно ли выпрямлены позвоночник и поднятая нога. Поза вначале удерживается не более одной секунды, затем опорная нога меняется.
«Гимнастика для ёжика»
Цель. Укрепление мышечного «корсета» позвоночника.
Ход. Ведущий показывает детям, как ёжик делает гимнастику. В положении лёжа на спине ведущий поднимает руки за голову и максимально вытягивается. Затем, поднимая верхнюю половину туловища к коленям, наклоняется вперёд, те группируются, обхватывая ноги под коленями (ёж свернулся). Дети показывают, как ёжик делает гимнастику. Выполняется 5-6 раз.
Также используются игровые упражнения, направленные на развитие мелкой моторики и профилактики плоскостопия в комплексах при выполнении общеразвивающих упражнений.
Например,
1.И.п., стоя в обруче. Ходьба по обручу носками, пятками.
2.И.п. – стоя, мяч перед собой. Вращение мяча пальцами рук от себя, к себе.
Все подвижные игры подобраны с учётом использования основных движений во время занятий и на закрепление.
Например, если стоит задача: формировать умения и навыки в упражнениях с мячом, то следующая задача будет - совершенствовать навыки владения мячом в процессе игр.
Игры: «У кого больше мячей», «Ручной мяч», «Катбол».
Очень нравится детям такие игры как «Биатлон с выбиванием». Две команды по 5 игроков выстраиваются у пересечений средней и боковых линий. Перед каждым игроком три мяча – гандбольный, теннисный и набивной. По сигналу игроки начинают бег по площадке по кругу против часовой стрелки с забеганием на площадь вратаря. Игрок, пересекающий среднюю линию последним, приносит команде штрафное очко.
Второй круг - с гандбольным мячом. После пересечения средней линии игроки команды поворачиваются и выполняют пять прицельных бросков в заданную цель – ворота.
Третий круг – проходят с набивным мячом
Следующий круг с теннисным мячом, который затем нужно бросить в ворота.
Побеждает команда, набравшая большее количество очков.
На этом возрастном этапе дети любят соревновательные элементы. Поэтому, в занятия включаю как можно больше разнообразных игровых эстафет. Проводятся занятия в форме «Весёлых стартов» или «Олимпиад», где включаются прыжки, бег и метание.
Для развития творчества использую креативные игры: «Художественная галерея» - дети составляют фрагменты-сцены из мультфильмов и сказок «Колобок», «Репка», «Кот в сапогах». 
В организации и управлении детскими играми следую таким правилам:

    • Игра должна приносить радость. Не заставлять ребёнка играть, а создать условие для возникновения интереса.
    • Оживлять игру внесением нового содержания и правил. Пусть ребёнок фантазирует, придумывает свои правила, новый персонаж.
    • Создавать в игре непринуждённую обстановку. Не сдерживать двигательную активность детей.
    • Не навязывать детям игровой материал, предметы, пособия. Они должны лежать свободно.
    • Хвалить ребёнка за успех.
    • Наблюдение, анализ, за детьми при выполнении правил игр, роли, игрового действия, для того чтобы помочь в дальнейшем воспитаннику овладеть тем или иным игровым действием.
    • Строить свои взаимоотношения с детьми на взаимном доверии, искренне разделять с детьми их радость.

Таким образом, можно сделать вывод, что:
каждое занятие направлено на оптимизацию режима двигательной активности детей, оно дарит детям радость, всплеск положительных эмоций, пробуждает интерес к разным играм и физическим упражнениям, а также способствует формированию умений общаться со сверстниками. В процессе игровых упражнений, направленных на регулирование двигательной активности, дети приобретают базовые двигательные умения и навыки, а также учатся управлять своим поведением.
За время проведения таких занятий была выявлена положительная динамика состояния здоровья и физического развития дошкольников. Повысилась сопротивляемость организма детей, что подтверждается значительным уменьшением числа часто болеющих детей. Важно также отметить, что внедрение дифференцированных игр-упражнений, направленных на регулирование двигательной активности детей, позволило положительно повлиять на их психофизическое развитие и характер поведения.
Эффективность физкультурно-оздоровительной работы во многом определяется взаимодействием с медицинским персоналом, с воспитателями и родителями.


 

КОНКУРСЫ

 


Совсем скоро!

Грандиозное открытие!

 

ФОТОГАЛЕРЕЯ

 
аллегро классика . Ворота Харьков
ugg australia купить электронную отчетность для бухгалтерии - вся информация здесь агентство недвижимости новостройки источник verona-realty.ru системный администратор - все подробности у нас на сайте